秋季皮肤敏感、水分容易流失，盲目补水很难保证皮肤的滋润，因此要加强补水保湿，维持肌肤的油水平衡，才能有效减少因为肌肤水油失衡而导致的各种肌肤问题。一定要选择温和的保养品和洁面品，洁面后一定要使用化妆水补水，这样可以避免洁面后的干燥，护肤品不可擦太多层，容易给脆弱的肌肤造成过多负担，秋季多吃银耳和雪梨，润燥效果非常好，可有效改善脸部干燥脱皮。

一、多喝水

补水是秋季护肤的重中之重，要想皮肤不干燥，就要让肌肤喝饱水。每天至少补充6至8杯水，大约1000ml以上。

二、保湿喷雾补水

补水喷雾不能多度使用，否则肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，会让皮肤更加干燥。使用时，把喷雾喷到脸上后，让水分和肌肤充分接触一分钟后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻擦去脸部表面污垢，然后再喷一层，接着擦上清爽的保湿产品，这样才能将水分牢牢锁住。

三、洗脸柔肤

即使到了出油没有那么严重的秋季，对于脸部肌肤的清洁，每天是少不了的，清洁可以带走附和在皮肤上的污洉，卸去残妆，疏通毛孔，加上5-10分钟的按摩，会加快血液的循环，促进新陈代谢，使肌肤得到更自由的呼吸，有效减少粉刺，黑头的产生，洗脸按摩完之后，再铺上一些收敛化妆水，更有助于肌肤的美白。

秋季护肤补水一定要使用正确的方法，避免盲目补水反而造成皮肤损伤。爱美的姐妹们管快一起来学习一下，做好补水措施，将各种保湿护肤品当成礼物送给自己吧！

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