人体内的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官，能够保持相对的 ，并正常完成身体功能的各项活动，经络起到了举足轻重的作用。经络将人体串联为一个有机的整体，并将气血传送到全身各处，使脏腑组织获取营养，筋骨得以濡润，关节得以通利。同时，经络还能使营卫之气散布于周身，在内可以“和调于五脏，酒陈于六腑”，在外可以“抗御病邪，防止内侵”。经络养生正是在这一基础上，充分激发出经络的潜在能力，使其发挥出更大的作用。

1、 舒筋活络，消肿止痛

经络养生是通过对经络进行局部刺激，疏导气血，使局部气血保持平衡，加快淤血吸收，并生出新血。当经络通畅后，气血运行得以恢复正常，并能增强局部组织的痛阈，达到通则不痛的效果。

2、 强壮脏腑、扶正祛邪

气血的源头是五脏六腑，经络养生对脏腑的作用是两方面的，一方面通过对穴位或脏腑所在部位的体表进行某种刺激，从而增强脏腑功能，将气血传送到人体各处，另一方面又可以加速气血的回流，是脏腑及时得到营养补给，从而提高体内正气，抑制或祛除外邪入侵。

3、 排毒解毒，散热除痹

当寒邪或热邪侵入人体后，极易造成气血郁结，局部代谢变慢，聚淤或湿为热毒或痰湿。经络养生具有和血脉、除痹痛的效果，通过疏导气血将毒素排出体外，治疗风寒、湿热所引起的各种不适症状。

4、 养颜美容，永葆青春

遵照中医美学的理论，通过刺激经络可以显著提高和增强皮肤的呼吸，有力地清除皮肤的老化细胞，从而有益于皮脂腺和汗腺的分泌，进而改善皮肤的弹性以及光泽度。现代医学还证明，时常对经络进行按摩或特殊刺激可以帮助皮肤产生抗组胺的物质，这种物质可以改善皮肤的神经和血管功能，起到加快血液循环，扩张毛细血管的效果，从而将萎黄、苍白乃至失去弹性和光泽的皮肤恢复至柔韧且红润的状态，达到美容养颜的神奇效果。

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