当前位置：女人养肾
来源：未知 作者：friend编辑 发布时间：2014-10-20 12:49 浏览：
有一句话说：“肾有多好女人就有多美！”如果肾气虚，肾精不足，精化血不足，那么女人的脸色自然好不到哪儿去。脸上晦暗，颜面和肢体浮胀，皮肤干枯不荣等症状都会出现。所以要想拥有花朵一样的冰肌玉骨，补益肾气、强精是保证肾气血充足，保证容颜美丽的重点之一。
所以，关注内在，关注机体的气血充盈是获得美丽容颜的重要法宝。所以，每一个女人都要重视这个美容法门，不要再完全依靠化妆品来打造冰清玉洁的肌肤，而是应该将目光停留在自己的身上，用气血调和、充盈这个美容的大药来为自己的美丽加分！
养血菜品
龙眼首乌羹
原料：龙眼肉50克，制首乌25克，当归10克，红枣50各，冰糖2茶匙。
制作方法：
1. 将制首乌和当归清理干净后，烘干研成粉末备用。
2. 将红枣洗净去核，切成细粒，将龙眼肉剁碎备用。
3. 将制首乌、当归末放入锅中煮，待锅开之后放入处理好的龙眼肉、红枣和冰糖即可。
气血养生解析：
制首乌补肝肾，益精血，悦颜色，久服益寿。当归补血和血，龙眼补精益髓，美颜色，润肌肤。红枣养脾气，久服轻身延年。将它们搭配在一起食用，有很好的美容养颜、滋润肌肤的功效。
养颜“魔”方
艾熏美白养颜方
准备：艾条一枝。
操作：脸洗干净，选择一个空气清新、安静的地方，点燃艾条，将燃着的一头离面部一厘米—2厘米处，做全连的螺旋转动，熏烤整个面部。注意集中精力，避免燃着的艾条头烫伤面部皮肤。如此熏面10分钟左右。
气血养生解析：
经络、脏腑、皮肤之间的关系是相互联系、密不可分的。在人体中，通达全身的经脉、络脉都汇聚于面部，《黄帝内经．灵枢．邪气藏腑病形》中记载：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面，而走空窍。”可见，头、面部是“诸阳之会”，是经络聚集的地方，所以，用艾条熏面，可以起到通经活络、濡养周身、益气补血、悦则细嫩肌肤的作用。
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