睡眠质量对人的健康状况和精神状态有很大的影响，而一款好床能够很好地提高睡眠质量。作为家中每天与人体接触时间最长的家具，床的重要性无可厚非。在自身经济条件允许的情况下，选择一款好床是买家具中的头等大事。下面是礼物帮小编总结的几点关于床的选择要点，希望对大家有所帮助。

1、床的尺寸：成人床的长度一般为1.95-2米;宽度通常有75、85、92、100、120、140、160CM等几种规格，可根据需要选用;床垫的水平高度应距地面40CM以上为宜，但也不是越高越好。

2、床基：一张好床的秘密首先在于床基，那么如何鉴别床基的优劣呢？首先要注意的是床板的质量，掀开床垫，我们会看到木质床板，若床板为薄板而非多层板，则床的质量明显不过关，以多层矫型板及钢丝弹簧制成的床，具有厚重的质感而无任何噪声，属于优质的床基。

3、床垫：在选购床垫时，应达到“卫生、舒适、美观、耐用”八个字的要求。

     1. 卫生：即符合人体生理卫生、睡眠的要求。保持脊柱天然弯曲，这要靠床垫具有整体、充分、均匀和贴身的承托力，保持脊柱和颈、胸、腰段的天然弧度，同时也可使身体各部分的肌肉(尤其腰背的肌肉)得到松驰和休息，有助于身心放松和安睡。避免身体局部受压，影响血液循环。如床垫太硬，仰卧时，臀部、骶骨部、足跟部容易因重力关系形成局部压迫，时间长了会有不适感。精心设计的垫层，设有通气孔道，有利于散热防潮，保持干爽清洁。

     2.舒适：床垫弹性良好，加上床垫软硬适中，身体各部门都有舒适放松的感觉。

     3. 美观：床垫外形美观大方，使人得到一种心理上的愉悦。

     4.耐用：弹簧耐压性能好，经久使用不变形，不塌陷，防虫防霉，面料采用符合环保的材料。

4、床垫的颜色

床垫的颜色应于卧室主色调相配，否则不仅会给人带来视觉上的不满，时间久了，还会给人心里上造成一定的压力，而且床垫总不能经常更换，所以选择的时候一定要挑一款舒适、实用的。

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