十一月份到了，冬天还远吗？现在随着温度的降低，每天穿着毛衣和厚外套，是不是感觉自己更加臃肿了呢？赶在冬季来临之际，为了能美美的穿上棉服和各种大衣，赶快来减肥吧！冬天减肥运动是一大障碍，天气冷了大家都不想出门了。那么我们就利用暖暖的各种茶饮来喝出健康瘦吧！

一、生姜红茶

冬季最适合饮红茶，味甘性温，能助消化，滋补身体。特定的红茶还能起到特效的减肥作用。姜又是暖胃的，喝了后感觉全身发热，能提高人体的新陈代谢功能。这么一来就是一举两得。如果想要味道好一些，还可以放一点蜂蜜。

二、普洱茶

普洱茶又称“女儿茶”，普洱茶长期以来一直都作为瘦身的利器，普洱茶瘦身茶除了有防治心血管病的功效外，还能帮助扫去胃里的积食，避免糖分等物质积攒在胃肠道导致的肥胖(尤其是腹部肥胖)。因此推荐冬季减肥优选普洱茶。

三、柠檬乌龙茶

将乌龙茶和少量红枣、枸杞开火煮沸，水煮沸以后还要一直滚15分钟，然后再加入刚才切好的柠檬片，再煮1分钟。乌龙茶有明显的脂肪分解作用，常饮能消化、利尿、有助于减肥，还可下降胆固醇。柠檬所含的大量果酸能促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官的废物和毒素。

这个冬天，要赶快瘦下来，才能买美美的衣服送给自己做礼物啊！美美的你，也是送男友的最好礼物啦！

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