大家都知道，女性产后容易变胖，那你是否知道产后肥胖分为哪几种类型呢？下面是礼物帮小编总结的5种产后肥胖类型，供大家参考。

 (1) 水肥胖型

 此类女性比较喜欢淀粉类及碳水化合物类的食物。由于水分囤积，缺乏运动。所以易形成肌肉松弛的现象 体形出现浮肿状。

 (2)脂肪肥胖型

 女性产后大部分因吸收过多的热量，但消耗少，脂肪大量囤积，造成皮肤粗糙。

(3)混合肥胖型

综合前两项的问题，再加上产后饮食不节制，暴饮暴食。导致体形特征是手足较细。臀部、腹部、腰部肥大而难看。

(4) 下半身肥胖型

这是一般上班族的 “通病”.尤其坐办公室的人，因肌肉缺乏运动而松弛，使脂肪容易集中在腹部、臀部及大小腿等。

(5) 肌肉肥胖型

吃过多偏高热量与肉类食物，令体内聚积厚实的脂肪层，外表看来健壮结实 属于较难改变的体形。

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