你是不是再为产前嫩如青葱的小脚在有了宝宝之后变得难看了而头疼，没关系，礼物帮小编帮你解决这一让人头疼的问题，下面是小编总结的一些产后脚部保养方法，供大家参考。

(1)消除脚部的疲劳

 手心沾取少量的按摩油，一点一点地由下往上轻轻涂擦，以穿裤袜的要领 从脚趾尖一直往上到大腿根为止。

(2)消除脚底心的疲劳

仰卧在床上，把脚底心放在床的围栏上，磨蹭一般地滑动。刚开始时.稍微弯曲双脚来进行，再慢慢地伸直双脚，等动作熟练之后。就抬起腰部来进行此动作。

指尖上沾取少量的按摩油，用双手抓住脚;大拇指放在脚背上，其他的手指则放在脚心上，从脚趾朝向脚踩的方向。一边压按，一边按摩。

躺着时，可以经常时而伸缩脚趾 时而旋转脚跺。

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