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产后如何护肤

来源:礼物帮  作者:friend编辑  发布时间:2014-08-30 15:30  浏览:

妊娠后,由于体内激素水平的变化 有些孕妇皮肤会变得细腻而光滑。但也有些孕妇皮肤变得非常敏感、粗糙,面部还会由于黑色素沉着而出现明显的妊娠斑。同时,由于孕期腹部和乳房的膨大。体重的迅速增加。腹部及乳房的皮下弹力纤维断裂  以致在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。

一般孕妇对于这种皮肤变化都很苦恼,其实这种现象是可以避免或改善的,下面介绍一些具体的方法来帮助孕产妇做好孕期及产后的皮肤保养。

饮食。孕产妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草葛、蔬菜 等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

睡眠。保证充足的睡眠。

护肤。对皮肤进行适当的按摩,不宜浓妆艳抹 不宜频繁更换化妆品的品牌 更不应选用那些劣质的化妆品。炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。为减少腹部妊娠纹出现的可能 怀孕前应注意适当的锻炼。增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后 注意适当控制体重增长的速度。

这些方法虽然不能完全避免妊娠斑或妊娠纹的出现,但适当地使用护肤品进行皮肤保养,会懂其有所减轻或有利于产后的恢复。

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