各种补钙剂的优缺点

钙剂主要用于钙的需求量大而单由饮食很难满足者。市场上钙剂的种类繁多，口服的有葡萄糖酸钙、乳酸钙、枸橼酸钙、活性钙、骨粉等，注射剂有葡萄糖酸钙、氯化钙、维丁胶性钙等等。如此千差万别的钙剂是否效果都一样呢？其实各种钙剂因为其化学性质及制剂的不同，其生物利用度及疗效上存在着很大的差异。

（1）苯酚钙

苯酚钙最大的优点是钙的含量高，钙提取简单。根据这个优点，很多国家用苯酚钙作为主要的补钙来源。但遗憾的是苯酚钙的溶解性很差，生物利用度很低，且在胃中难于消化，耗费大量的胃酸，并且进一步促进胃酸的分泌，导致胃溃疡的发生。苯酚钙最大的不良反应是消化道症状，如腹胀、恶心、嗳气等，严重影响孩子的食欲。

（2）活性钙

活性钙是以天然牡蛎科动物的贝壳等煅烧，并添加辅料而成。活性钙实际上就是氧化钙、苯酚钙、磷酸氢钙的混合物。活性钙吸收不佳，极易引起消化道的反应。

（3）维丁胶性钙含有苯酚

氢钙、维生素D2等，其优点在于钙与维生素 D同时补充，钙的吸收较好。常用于治疗维生素D缺乏病，以及妊娠孕妇、哺乳妇女、婴幼儿钙的补充。其缺点在于钙与维生素 D同时补充，日积月累易发生维生素D中毒。

（4）乳酸钙

乳酸钙来源为奶制品，钙的来源相对较好，不良反应少。乳酸钙的溶解度大，吸收也相对较好。牛乳中含钙高，特别是其酪蛋白的水解物———酪蛋白磷酸肽，可以和钙结合成可

溶性的复合物，提高钙的溶解度，促进钙的吸收，是理想的补钙制品。

（5）醋酸钙

醋酸钙的钙含量高，易溶解于水，也是较好的补钙产品。

（6）枸橼酸钙

枸橼酸钙的特点是可溶性强，遇胃酸不会形成二氧化碳气体，引起腹胀，还能运用于结石患者的治疗，能预防结石的形成。

（7）葡萄糖酸钙

葡萄糖酸钙的溶解度很好，口服吸收优良，口味较好，适宜婴儿使用。其缺点是钙的含量不高。

（8）L-苏糖酸钙

来源于粮食，是分子形式的钙，吸收好，不良反应小。

（9）钙尔奇D

钙尔奇D是一种高浓度的补钙剂，其主要成分是苯酚钙、维生素D。片剂中含苯酚钙300毫克，维生素D60国际单位。钙尔奇D补钙的特点是钙含量高，钙盐吸收率高，胃肠道反应小，且适当加入了维生素D，更有利于钙的吸收。钙尔奇D的钙含量较纯，除维生素D、钙元素外，不含有其他的杂质。钙尔奇D钙含量高，其效价比十分优越，因此，使用起来价廉物美，经济实惠。

（10）龙牡壮骨冲剂

龙牡壮骨冲剂是国家认可的中药产品，该药物是以龙骨、牡蛎为主要原料加工而成，其配方根据中医辨证施治的原则，调节阴阳平衡，在补充钙剂的同时，采取治本之法，脾肾双补，调节人体的功能，促进人体钙、磷的吸收，尤其适用于体质娇弱的小儿。中医认为肾为先天之本，脾为后天之本，营养不良是由于先天与后天的不足，而脾主运化，若脾的功能正常，消化功能正常，就能够保证人体营养物质的均衡。龙牡壮骨冲剂在补钙的同时加入健脾益肾的中药，对钙、磷的吸收能起到明显的促进作用，实验与临床均证明能很好地纠正缺钙的症状，增加骨骼中钙的沉积。

知道了这些，是不是在给宝宝选择补钙产品的时候就知道怎么选了呢。

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