口腔溃疡，也就是口腔炎，相信每个人都的过吧。是不是感觉这段日子少了好多美味，寝食难安呢？今天，我们就来解决这个困扰。几个小妙招让你远离口腔溃疡。

1、 一日三餐要有规律，不要不吃，早晚多喝热粥，食物要清淡。如果有条件的话可以做些八宝粥，里面多放些绿豆和大枣。菜可以吃冬瓜、豆腐、莴笋、苦瓜之类性寒味苦的菜，能够更快的治疗你的口腔溃疡。

2、 良好的作息习惯 是彻底克服口腔溃疡的前提和保证 平时绝不熬夜 早睡早起 ！

3、 鸡蛋：鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。

4、 维生素C ：将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。

5、 全脂奶粉：选用全脂奶粉，每日至3次，每次汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。

6、 蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

7、 苹果疗法：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

是不是都是生活中常见的东西呢？对了，就是他们。有了这些小妙招，再也不怕口腔溃疡了！

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