偏头痛是一类发作性且常为单侧的搏动性头痛。偏头痛不同于一般的头痛，给予患者所造成的伤害也是比一般的头痛病要大的，严重影响患者的学习、工作和生活。

那么我们该如何应对呢？今天我们就来跟大家谈一谈如何面对偏头痛。

1、 有时候偏头痛是因为睡眠的姿势不正确引起的，所以当你偏头痛病症发作的时候，在休息的时候一定要平躺着，不能有着怪异的躺法或者是趴着睡，这些姿势都是会加重偏头痛的病症的。

2、 注意休息。特别是偏头痛发作时，一定不要再让自己更加劳累了。

3、 当偏头痛发作的时候，还可以对头部进行冷敷和热敷，这些方式都能让头部得以缓冲，从而也减轻偏头痛的症状，同时除了敷头部之外，还可以对太阳穴进行按摩，这样也可以缓解偏头痛。

4、 辣椒根治疗偏头痛。你可以去买一点辣椒，我们只需要辣椒的根就行了，辣椒还可以做菜，不会浪费。然后把根放到锅里煮，煮好以后放点糖一起喝，这个可以很好的治疗偏头痛，效果很不错的。

5、 偏头痛发作时，可用冷毛巾将头扎起来，安安静静地睡上一会儿，疼痛就会轻得多。

6、 避免情绪紧张，尽量避免过量食用含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品；动物脂肪；酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等；牛肉香肠，肉类腌制品，酱油、熏鱼等。

有了这些方法，遇到偏头痛的时候，我们就可以很好的解决了。

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