来源:礼物帮 作者:friend编辑 发布时间:2014-08-30 17:26 浏览:
1、可消除疲劳、提高睡眠质
现代人因为压力大,交感神经一直紧绷着,等到想要休息时都无法放松,因此许多人都会产生不容易入眠的情形。泡澡可以有效地改善睡眠,因为温水能够兴奋副交感神经,并安定自主神经,让紧绷的神经得到放松,自然就可以一夜好梦。
2、可消除全身酸痛及僵硬
若常常因为工作、学习而保持同一个姿势引起颈肩、腰部、背部以及小腿僵硬或酸痛,可以通过泡澡让肌肉放松、消除酸痛,甚至可以缓解因受伤引起的筋骨萎缩、关节肌肉痉挛疼痛以及因旧病引发的风湿痛、肩周炎、酸疼麻痹等。
3、可让皮肤嫩滑有光泽
泡澡对促进肌肤的新陈代谢及改善肥胖体质具有很好的效果。泡澡时因为体温升高而流汗,毛孔也被打开,其中的污垢可以从毛孔排出,皮脂腺也可以顺利分泌油脂滋润肌肤。再加上血液循环良好、新陈代谢正常,皮肤可以获得更多的营养,使皮肤更加细嫩有光泽。
选礼指南:
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