牛奶粥

材料：粳米１００克、牛奶２００克。

煮法：将米淘洗干净后煮至半熟，加入牛奶搅匀再煮。

功效：补虚养血，润泽五脏。

主治：老年人病后虚羸、气血亏损、体质衰弱、口干作渴、大便燥结、肺燥咳嗽。

荞麦粥

材料：粳米１００克、荞麦６０克。

煮法：将米淘洗干净，与荞麦一起倒入锅内同煮。

功效：宽胸，行气，止痛。

主治：冠心病胸闷、老年慢性肠炎、菌痢。

紫苋粥

材料：粳米１００克、紫苋１５０克。

煮法：紫苋洗净，放入沸水略烫几分钟，捞出切细，与米一起倒入锅内同煮。

功效：清热，止痢。

菠菜粥

材料：粳米１００克、菠菜２５０克。

煮法：菠菜洗净，放入沸水略烫几分钟，捞出切细，与米一起倒入锅内同煮。

功效：养血，润燥。

主治：老年慢性便秘、痔疮便血、高血压。

胡桃粥

材料：粳米１００克、胡桃肉６０克。

煮法：将米淘洗干净，与胡桃肉一起倒入锅内同煮。

功效：补肾，通淋。

主治：肾虚腰痛、泌尿系统结石。

 

选礼指南：

长辈生日、母亲节、父亲节、中秋节、春节、重阳节、探病、拜访等各种场合该送什么礼物？不要担心，礼物帮帮你解决你 所遇到的各种问题。

礼物帮-教你学会选礼物！

礼物知识尽在：http://www.51gifts.cn