来源:礼物帮 作者:boy编辑 发布时间:2014-08-28 19:29 浏览:
情人节大餐,牛排是很多情侣的不二选择。与其去西餐厅人挤人,不如自己在家亲手做一份牛排,给他一个惊喜。
一、用料
主料:
牛里脊肉、红酒、土豆、西兰花、圣女果、洋葱
配料:
黑胡椒碎、老抽、盐、小苏打、黄油、法式胡椒汁、香草碎
二、做法
1.牛肉用松肉锤锤松
2.置于碗中,加入红酒、盐、小苏打腌渍2小时
3.电饼铛内放入黄油,选择自主烹饪——大火——上盘关闭——开始
4.下盘加热至200度时,下入牛肉煎制,煎制的时间取决于你想要的生熟程度,一般三成熟两面各煎30秒,五成熟1分钟,七成以上2-3分钟
5.翻面再煎,即可将牛肉取出
6.土豆切块、西兰花撕小朵、圣女果对切、洋葱切片
7.电饼铛重新加热,选择自主烹饪——大火——上盘关闭——开始,下盘加热至200度时,下入各种蔬菜煎熟,加少量盐、黑胡椒碎与香草碎炒匀
8.将煎好的蔬菜与牛排摆盘,黑椒汁加热后浇在牛排表面即可
礼物帮-教你学会选礼物
生日、告白、情人节、纪念日、圣诞......节日太多,不知道送什么?没有创意了?
不要在为了选礼物而头疼了,礼物帮为您贴心选礼,全面分析,教你学会选礼物!让你轻松过节!
礼物帮:www.51gifts.cn