目前市场上供应的饮水品种有矿泉水、磁化水、纯水或净水等，可谓琳琅满目，层出不穷。不少家庭都用上了桶装纯水。在有些家庭，凡孩子吃的、一切需用水的都用纯水，甚至连调奶粉的水也用纯水，以为这样清洁卫生。其实，从科学饮水的角度而言，婴幼儿不宜喝纯水。

那么，婴幼儿为何不宜喝纯水呢？这还得从健康饮水谈起。健康的饮用水应符合下列标准：有一定硬度，理想的标准是170毫克／升左右；水中溶解性总固体为300毫克／升左右，同时水的ph应偏碱性。硬度是指水中钙和镁的总量，而溶解性总固体是用来度量饮水中所有矿物质的，不仅包括钙和镁，也包括锌、铜、铬和硒等。水中的无机元素是以溶解的离子形式存在，易被人体吸收。因此，健康饮用水是人体矿物质重要的摄取途径。然而，纯水是采用蒸馏、反渗透、离子交换等方法制取的水，这种看似清洁卫生的水，实际上是掠走了水中对人体健康有益的微量元素和矿物质。婴幼儿正处于快速生长发育期，每天需从食物和饮水中获得大量营养，当然也包括微量元素和矿物质。如果我们人为地让孩子长期单一地饮用纯水，势必会影响人体从水中获取微量元素和矿物质，时间一长，就会影响孩子的健康。

总之，饮用符合国家生活饮用水卫生标准的自来水是安全的。对污染较重的自来水可用净水器处理，以减少或去除水中各种有害元素，能进一步提高饮用水质量，保留了水中天然的有益成分，恢复

其洁净天然的本色。天然饮用矿泉水含有锂、锶、锌、碘、硒等微量元素和矿物质，因而能补充人体所需的微量元素和矿物质，调节体内的酸碱平衡，是一种最理想的健康饮用水。

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