我们结婚，都希望婚姻幸福，和另一半相爱相守的走完一生。但是两个人要生活子啊一起几十年，怎么会有没磕磕绊绊呢?而我们要做的是让这些磕磕绊绊尽量少一些，让它们停止在小事状态，不要弄成大事。最近美国某权威情感网站就列出了夫妻之间相处的10个"不"。

　　1.不要相互埋怨。"全是你的错!""你让我做的，因为你，事情才弄得一塌糊涂!"如此的埋怨很容易说出口。而"我该负什么责任"之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁，对方也自然会以牙还牙，导致矛盾升级。

　　建议：写下你对爱人埋怨的话，然后扪心自问，自查责任，最后双方商量寻求解决办法。

2.不要胡乱猜疑。不要以为你对爱人的想法和感觉了如指掌，十有八九，你会出错。在婚姻危机中，常常出现这种情景：捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通，最后关系破裂。

建议：取一张纸，按照直觉直接完成句子"我猜爱人会____认为我(对我)"。然后，跟爱人验证猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。遇到疑问时，最好的办法是直接问他。

3.不要把沉默当武器。夫妻关系中，沉默是致命武器。

　　建议：给爱人写封信，表达生气的原因和自己的困扰，用积极的态度争取夫妻的沟通理解。

4.不要认为爱人为你做的事理所应当。对爱人表达感激非常重要，要消除三大消极态度：权利感、不切实际的期待和故作健忘。

　　建议：写下爱人为你所做的大事小事。自问是否对这些事情表达过感谢，表达方式如何。坚持表达感谢1周，你会发现其中的变化。

5.不要胡乱解释。"我现在算是理解你为啥这么挑剔了，你就像你爸爸。"这类貌似理解爱人行为动机的分析只会导致愤怒。

　　建议：先了解自己生气的原因，学会以开放和爱护的方式去倾听爱人的观点，以目光等非言语方式让爱人明白你在认真倾听，最后提出建设性建议。

6.不要害怕说"不"。牺牲自我感受而一味满足对方的做法，看似有益，实则是不真诚的表现。而缺乏真诚的婚姻很难有亲密可言。

建议：实话实说更能赢得爱人的信任，加深夫妻感情。不妨按难易程度列出所有害怕告诉爱人的事。之后，从最简单的一件开始，试着告诉爱人真相。

7.不要忽略交流。有的时候理解他人确实不易。尤其是你在不安，愤怒或悲伤时，更容易停止对话，相对无言。然而，如果你感觉无法理解对方的需求或是无法理解对方说话的方式，那就多交谈，询问。交流可是个不错的主意哦。这样做会巩固你们之间的关系，让你俩更加了解对方。

建议：夫妻之间要约定好最忙也要每天抽出一定的时间来听对方说说自己的心里话，你们甚至也可以每周约定一个固定的时间来吵架，把一周中对对方的怨气全在这一天对对方说出来，不过要注意说话语气吆。

8.不要常识改变你的丈夫。我们这一代以及前几代的男人女人们，他们的思维，行为，表现都大相径庭。当然，并不是每个人都这样，只是其中的一部分。你的伴侣身上有你喜欢的地方，也有你讨厌的地方。也许你希望他没有这些让你讨厌的特质。但是，既然他确实有，那就接受它们，尽量去适应它们。不要根据自己的喜好企图改变他，而要多关注你喜欢的，不去关注不喜欢的东西。

9.不要束缚他。有些女人为了确保婚姻关系不出意外，往往要求对方做出长期的承诺。当然，想要一个安全持久的关系无可厚非，但是，你必须牢记，他被你捆绑后，其实你同时也被他束缚了。我们都在不断发展和变化中。尽管和某人白头到老或和高中恋人结婚会令人羡慕不已，但并不是每个人都如此。所以请给自己和对方时间，巩固你们之间的关系，消除不安全感的顾虑，和他交流，想出让你们都觉得较安全的方法。

10.不要帮他做决定。我们都喜欢在对方做选择和决定时享有一定的话语权。这让人感到自己特别重要，但是很多时候，我们做过头了。当有人干扰你的决定时，你还记得那种感受吗？你肯定记得。所以请不要再帮别人做决定了。

建议：你可以同丈夫一起商量，甚至是按照你所想的思路引导他，但是一定要让他做最后的结果，而且这样的引导下，他作出的决定和你想要的结果是吻合的。

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