孩子好动怎样抑制？

很多孩子多少都有点轻微的多动症，但是家长认为孩子活泼好动是很正常的，所以耽误了给孩子治疗的时间。多动症是一种“轻度脑损伤”或称为“轻度脑功能障碍”，多发于5—10岁儿童中，发病率约3%左右，但是并不是只要好动的孩子就有多动症的，是不是多动症还需要医生来判断。

我们经常能看见孩子不停的乱跑，吃饭的时候吃两口就跑出去玩，一会在接着回来吃，看动画片的时候不停的在动，总是不能安稳的坐一会儿，在大人批评了之后也只能安静一会儿，然后又开始乱跑乱跳了，有些人就会认为这样的孩子是不是就是多动症啊，其实也不一定，可以带孩子去医院检查一下让医生来判断，我们不要轻易的给孩子下定义，这样会影响孩子的心理成长。但是孩子好动怎么抑制呢？

1.不要对孩子动不动就发脾气，这样容易使孩子形成叛逆心理，在生活中、学习中多教导孩子注意力集中，上课要好好听课，对同学友好相处，不要乱打乱闹，培养孩子良好的心态，增加孩子的思维活动。

2. 根据孩子的兴趣，让学龄前孩子上绘画班或钢琴班等，家长可以与孩子一起参与，可以先坚持数分钟，然后逐渐延长时间，另外少让孩子长时间看动画片或玩电子游戏等，多做一些家庭或户外小游戏，如过家家等。

3.食疗、按摩相结合给孩子调理身体，比如：黑木耳红枣羹：取黑木耳8朵，泡开；红枣20粒，洗净去核，将二者放入粉碎机里，加入一小碗水，打碎成稀糊状后倒入锅中，烧开后就可以了。黑木耳有滋阴、润燥、利肠、补血、凉血的功效，红枣有益气补血、健脾胃的功效，内热大并伴有便秘的宝宝每天吃上小半碗(大约4～6勺 )，可以起到降虚火、滋阴润燥、治便秘的作用，并能抑制孩子躁动不安。

4.多给孩子鼓励，帮助孩子建立自信，养成自我控制力好的习惯。给孩子增加一些体育运动，让孩子释放一些体力，使兴奋得到抑制。

孩子好动家长要多多注意，早期帮助孩子改正，对以后孩子的成长有很多的效果，平时多陪陪孩子，给孩子一些小惊喜，让孩子健康快乐长大。

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