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孩子作息一定要规律

来源:礼物帮  作者:friend编辑  发布时间:2014-08-22 17:11  浏览:

 

生活有规律,有严格的作息制度,通常对大人是有益的。为此,家长也希望孩子能养成这个好习惯。而且不少家长坚信,好习惯越早培养越好。有些家长从孩子出生起,就开始定时、定量喂孩子,三

四个月起就试着把屎把尿,还期待孩子能按时睡觉。如果孩子不像他们预期的那样有规律,他们便很焦虑,用更大的努力去扭转局面,但往往事与愿违。

要知道,孩子的这些生理规律,是由神经系统控制的。小婴儿的神经系统不完善,不可能像成年人那样有规律。许多小婴儿日夜颠倒,睡眠时间时长时短;吃奶的时间有早有晚,每次的量也不相同,这些都是正常的,也是人力所不能及的。

如果家长不懂得或不尊重孩子的自然成熟规律,非要人为地为孩子建立作息制度,其后果就是使孩子的生理需要常常得不到满足,使孩子陷入不愉快的情绪之中。被焦虑和不安全的感觉深深困扰的孩子,当然会更加烦躁,不合作,难以安抚,生理规律越发紊乱,亲子关系也会越来越紧张。协助孩子建立起有规律的生活,是一个需要谨慎、慢慢推进的过程,以怎样的速度推进取决于孩子神经系统的成熟度和孩子的神经类型。

首先要了解和遵循孩子的生理规律,然后在此基础上作一点点调整,等孩子适应后,再调整一点,如此慢慢进行。特别值得提醒的是,那些天生比较难养的孩子,他们比一般的孩子更少规律,更容易不安,也更难安抚。家长要明白这是孩子的特,而不是缺点,这些孩子一样可以建立起规律,一样能变得更成熟,更能与人合作,只是他们需要更多的时间和耐心,需要家长首先并且持续的接纳。一定要记住,这些孩子对情绪的感受性往往更强,家长的焦虑和急切只会使他们变得更糟。另外,那些天生容易抚养的孩子,也不是一成不变的,如果家长违反了孩子的成长规律,他们也会因为焦虑和不安而变得困难重重。

家长是孩子成长的协助者,而不是孩子的“上帝”。

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