来源:礼物帮 作者:friend编辑 发布时间:2014-08-30 19:22 浏览:
喝适量的矿泉水,可以为人体补充一些微量元素,对人体有益,然而过量饮用就会有危害了。可是好多人都不了解这写问题,下面就让我为大家介绍一下常喝款泉水的危害以及怎么正确喝水吧!
一、矿泉水中含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳,如果过多的饮用矿泉水的话,会影响胃液的分泌和胃的消化机能。
二、长期饮用矿泉水会增加肾脏和膀胱的负担。
三、因为矿泉水中富含钙物质,适量的饮用可以促进钙的吸收,但是如果长期饮用则会引发高钙血症,使人出现软弱无力、食欲不振、呕吐腹泻等症状。
四、矿泉水水质过硬,如果长期饮用会造成心血管疾病。
正确喝水方式:
一、矿泉水不宜煮沸喝。
把矿泉水煮沸时容易使水里面的矿物质丢失。
二、早上起床易饮温开水。
经过一晚上的休息,人体内的血液的黏滞性会变高,此时喝上一杯温水,补充体内水分能够预防心血管疾病的发生。
三、反复烧开的水不要喝。
开水中含有少量的亚硝酸盐,但不构成对人体的影响,但是如果把开水反复烧开,就会增加水中的亚硝酸盐,如果过多的吸入亚硝酸盐,会导致人体缺氧窒息。
四、隔夜水龙头水含有病菌
最新研究发现:隔夜龙头往往我藏着一种细菌——军团菌,人如果感染这种病菌就会得一种酷似肺炎的“怪病”,所以在再次使用自来水时,应先把隔夜水龙头打开,让停留的隔夜水流出来,然后再用来做饭或洗脸、刷牙。
水是生命之源,我们每天的生活都离不开它,但是水的饮用也是有学问的,在生活中我们要注意饮水卫生,这样才能保自己保证自己的身体健康。
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