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桃在我国象征神圣，象征理想，象征健康、长寿，象征幸福、吉祥。古人将桃列为五果之首，被称为“天下第一果”。人们常说鲜桃养人，主要是因为桃子性味平生，营养价值高。生津，润肠，活血，消积。辅助治疗老年体虚、津伤肠燥便秘，女性淤血痛经、闭经及体内淤....[查看全部]
香蕉盛产于热带、亚热带地区，因它能解除忧郁而被称为“快乐水果”，因其含有称为“智慧之盐”的磷，又被称为“智慧果”。有清热生津，润肠解毒，养胃抑菌、降压降糖等功效。能够辅助治疗热病伤津、烦渴喜饮、便秘、痔血等病症。 ....[查看全部]
苹果酸甜可口，营养丰富，是日常生活中最常吃的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。许多美国人把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天吃苹果，号称“苹果日”。有生津止渴，润肺除烦，健脾益胃，养心益气，润肠止....[查看全部]
银耳，半透明，柔软有弹性，形似菊花、牡丹或绣球，营养价值很高，被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。有补肺益气，养阴润燥等功效。能辅助治疗病后体虚、肺....[查看全部]
西红柿颜色娇艳，柔软多汁，营养丰富，在国外有“金苹果”、“爱情果”之美称。可作蔬菜或水果，亦可制成罐头食品，番茄酱和番茄汁也是常见的加工品。西红柿中含有丰富的胡萝卜素、维生素B和维生素C，其营养价值相当高。有润肺生津、健胃消食、养阴凉血、提高....[查看全部]
芹菜主要是以叶柄作为蔬菜食用，其叶柄细长。近年来从欧美引进的西洋芹菜，其叶柄宽而厚实，纤维少。芹菜既可热炒，又可凉拌，方便实惠。诸多研究表明，芹菜还具有很好的药用价值。有清热解毒，平衡血压。辅助治疗便秘、动脉硬化等功效。 ....[查看全部]
白菜具有适应性广、产量高、品质好、耐贮运等特点，有“菜中之王”的美誉。因白菜的口感好，营养价值高，故有“百菜不如白菜”的说法。在我国北方地区的冬季，白菜更是百姓餐桌上必不可少的菜肴，因而又有“冬日白菜美如笋”之说。有清热解毒、防止便秘、养颜....[查看全部]
大米，是稻子的子实脱过壳而成的。大米是中国人的主食之一，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。大米可分为粳米、籼米和糯米三种，根据其制作方法的不同，现在又流行方便米、强化米、免淘米等。有健脾养胃，止渴除烦，固肠止泻等功效。能够辅助治....[查看全部]
小米是我国古代主要粮食作物之一，所以夏代和商代盛行“粟文化”。中国最早的酒也是用小米酿造的。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，因此，保存了大量的维生素和无机盐。有健胃除湿，和胃安眠，滋养肾气等功效。能够辅助治疗胃虚....[查看全部]
米对人体健康颇为有利，是全世界公认的“黄金作物”。具有补中开胃，益肺宁心，延缓衰老的功效，能够辅助治疗小便不通、膀胱结石、肝炎、高血压等疾病。 ....[查看全部]
取冬瓜仁250克，桃花2O0克，白杨树皮（去外面粗皮）100克，阴干研为细末，每日饭后服1克，日服3次。....[查看全部]
女性要想美丽，要想拥有姣好的身材，须注意以下几点:....[查看全部]
秋天虽然时间不长 但气候多变 许多慢性疾病 诸如关节疼痛 颈椎病 慢性支气管炎 哮喘 反复感冒等疾患每每易犯病 在此季节里练练滋养肺气的功法 对健康是颇有益处的。 ....[查看全部]
别以为秋天紫外线的攻势会稍有停歇，其实只是凉爽的秋风抵消了炎热的感觉，紫外线的伤害是不分季节的，所以，在修复夏季所产生的黑斑、黑色素等时，还要加强美白保养 买一些有信誉的系列美白护肤品....[查看全部]
经过一个夏季的风吹日晒 马上又面临干燥的秋季天气 女性的肌肤更容易受损 如果能充分利用秋季的水果对肌肤进行保养 会取得满意的效果 。 ....[查看全部]
喝适量的矿泉水，可以为人体补充一些微量元素，对人体有益，然而过量饮用就会有危害了。可是好多人都不了解这写问题，下面就让我为大家介绍一下常喝款泉水的危害以及怎么正确喝水吧！ ....[查看全部]
在秋季，不论肌肤怎样干涩，只要脸部接触脏污的空气，就一定要卸妆洗脸。原则是洗脸的时候不要太过用力地按摩，并且要选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品，充分揉搓起泡沫后再按摩。洗完脸后，只要用干净的毛巾吸掉脸部水分即可。 ....[查看全部]
寒冬时节，气温低，湿度小，对人的生理机能和身体状况都有一定的影响。人体为了适应冷的气候，就会采取一定的防御和保护措施，但是有很多女性也会陷入一定的保健误区。....[查看全部]
冬季气候寒冷干燥，可是爱美的女性往往为了让自己更漂亮，就不顾自己的健康了，也许一开始不会觉得什么，可是时间久了，这样会生病的，那么冬季养生该注意什么呢？ ....[查看全部]
乳房是女人最亮丽的一道风景线，但是同时它又是脆弱的，我们要好好的爱护，下面是一些保护乳房的小方法，供大家参考。 ....[查看全部]
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