类别:【养生讲堂】 添加时间:2014-08-30 作者:friend编辑
夜是享用睡眠、增进健康的最佳时段,这是靠白昼“补觉”所无法取代和比拟的。其中的奥妙在于以下几个方面。....[查看全部]
类别:【养生讲堂】 添加时间:2014-08-30 作者:friend编辑
中医学认为:最符合人体工学的睡姿应该是向右侧卧,微曲双腿。那是不是这种睡姿适合每一位朋友呢?其实不是的,如果有疾病的朋友,是不适合的。....[查看全部]
类别:【养生讲堂】 添加时间:2014-08-30 作者:friend编辑