类别：【育儿秘籍】 添加时间：2014-08-30 作者：friend编辑

哺乳期能化妆吗?新生宝宝的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质，初为人母者出于喜悦的心情，每天无数次与宝宝亲吻和接触，便使化妆品转移到宝宝皮肤上。化妆品的毒性是远期效应，短时间不易觉察，但日积月累就会诱发癌症。因此化妆品须谨慎使用，以防化....[查看全部]

类别：【育儿秘籍】 添加时间：2014-08-30 作者：friend编辑

从西医角度看，产后吃水果没有什么特殊的禁忌，但凡事都有一个度，要适量。水果虽好，但也不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面。从中医角度，产后吃水果就有很多讲究。....[查看全部]

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能帮产妇调理身体三个药膳食谱....[查看全部]

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适合产妇滋补的三个食谱....[查看全部]

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坐月子吃零食的原则，以营养科学为指导，少吃高糖、高能量、不卫生、无包装的食品。现市场上小食品花样繁新，要选择正规渠道，能提供一定营养素，又美味的食物，如酸奶、奶片，牛肉干、各种水果，坚果类，如花生、核桃、瓜子等。这些食物可以提供一定量的蛋白....[查看全部]

类别：【育儿秘籍】 添加时间：2014-08-30 作者：friend编辑

妊娠纹确实与遗传有一定的关系，但并非绝对，妊娠纹还受到其他因素影响，而且只要做足预防工作就可有效减轻妊娠纹。 ....[查看全部]

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高铁、低钠：怀孕期常会有贫血现象，这是因为孕妇要增加血液量，所以，须加强铁质摄取，提供足够的原料以制造红血球。怀孕后期如果发生高血压或水肿，应该采取低钠饮食，减少水份滞留于体内，以减缓高血压症状及水肿的不适。 ....[查看全部]

类别：【育儿秘籍】 添加时间：2014-08-30 作者：friend编辑

想要孩子出生后更好带吗?想要孩子养成早睡早起的习惯吗?那就得从怀孕的时候开始。时下有很多年轻的妈咪都爱看世界杯，而巴西队的神表现更让不少死忠粉丝内伤不已。....[查看全部]

类别：【育儿秘籍】 添加时间：2014-08-30 作者：friend编辑

到了夏天，西瓜成了人们消暑美食之一，很多孕妈也是馋的直流口水。西瓜是鲜果中含水分最高的品种之一，不仅生津止渴，营养丰富，而且有很高的药用价值。可是不少孕妈对能不能吃西瓜非常谨慎，对于“孕妇能不能西瓜吗”这个问题有不少争议。....[查看全部]

类别：【育儿秘籍】 添加时间：2014-08-30 作者：friend编辑

1.询问式 明天是一项重要的活动聚会，父母虽然已经知道孩子打算穿哪套衣服了，但是那套衣服并不适合孩子。如果此时，父母要求孩子明天必须穿哪套衣服，孩子很可能会跟父母争执，最后导致参加活动时心情不好。如果父母用询问的方式来征求孩子的意见：在这两套....[查看全部]

类别：【育儿秘籍】 添加时间：2014-08-30 作者：friend编辑

孕产期体内激素发生明显变化头发在妊娠后会出现一些不良现象。如头发干涩、枯黄。弥漫性脱落，感到头皮痒 有鳞屑脱落等，油性皮肤的产妇甚至出现脂溢性脱发。因此为了在产后保持头发的健美 一方面要保持头发的清洁卫生。另一方面可通过饮食来进行调节。 ....[查看全部]

类别：【育儿秘籍】 添加时间：2014-08-30 作者：friend编辑

快走。散步和快走是减肥最好的运动之一，尤其是快走。上下班或上街购物都可以以步代车，进行快走，只要持之以恒，便能收到良好的效果。 慢跑。每天坚持10一20分钟慢步跑，使心率保持在每分钟，20次左右。 ....[查看全部]

类别：【育儿秘籍】 添加时间：2014-08-30 作者：friend编辑

有人说，女人双腿最美的花季是18一23岁这一年龄段。因为双腿在这时能呈现出最美的曲线。这一说法客观上有些道理。20岁左右的姑娘已发育成熟，腿部显得丰满、欣长、浑圆、紧绷，再过几年就要结婚、怀孕，生了宝宝后双腿韶华尽退。往日的风采荡然无存，让人一眼....[查看全部]

类别：【育儿秘籍】 添加时间：2014-08-30 作者：friend编辑

你是不是再为产前嫩如青葱的小脚在有了宝宝之后变得难看了而头疼，没关系，礼物帮小编帮你解决这一让人头疼的问题，下面是小编总结的一些产后脚部保养方法，供大家参考。....[查看全部]

类别：【育儿秘籍】 添加时间：2014-08-30 作者：friend编辑

产后腹部臃肿，体态不雅，给生活和工作带来诸多不便，令人烦恼和沮丧。俗话说: “胖人先胖肚”。人的肥胖通常是由腹部开始的，其原因主要是腹部肌肉属支持性肌肉，在日常生活中很少参加运动 不能做紧张性收缩，而腹腔、腹壁又易于堆积脂肪.所以不少人显得大腹....[查看全部]

类别：【育儿秘籍】 添加时间：2014-08-30 作者：friend编辑

下面提供几个产后可做的下肢运动，每日勤做，除可促进循环、改善身体状况外，也可借出汗，将 “囤积’‘体内的水分排泄掉。使臀部肌肉恢复弹性。 ....[查看全部]

类别：【育儿秘籍】 添加时间：2014-08-30 作者：friend编辑

压迫按摩。手先支撑同侧的乳房，以另一只手的大拇指、食指与中指压迫乳头。....[查看全部]

类别：【育儿秘籍】 添加时间：2014-08-30 作者：friend编辑

妊娠后，由于体内激素水平的变化 有些孕妇皮肤会变得细腻而光滑。但也有些孕妇皮肤变得非常敏感、粗糙，面部还会由于黑色素沉着而出现明显的妊娠斑。同时，由于孕期腹部和乳房的膨大。体重的迅速增加。腹部及乳房的皮下弹力纤维断裂 以致在这些部位出现了暗....[查看全部]

类别：【育儿秘籍】 添加时间：2014-08-30 作者：friend编辑

在孕期出现的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它在鼻尖和两个面颊最为常见 且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑。这是由于怀孕后胎盘分泌雌孕激素增多而产生的。由于存在个体差异 有的孕妇黄褐斑明显一些.有的孕妇则比较淡。产后体内雌孕激素分泌恢复到怀孕前....[查看全部]

类别：【育儿秘籍】 添加时间：2014-08-30 作者：friend编辑

许多产妇在生产之后都想尽快恢复孕前体形。但是，妇产科专家提醒注意。由于产妇处于特殊时期，瘦身不能太盲目，要避开瘦身的四大误区。....[查看全部]